Awalnya, Te Fiti, dewi pulau, menciptakan semua kehidupan
dan menjadi sebuah pulau. kemudian jantung te Fiti dicuri oleh Maui, seorang
manusia setengah dewa, hanya untuk untuk menghadapi rakasa lava Te Ka, yang
menyebabkan pancingnya dan jantung Te Fiti menghilang ke laut.
Setelah itu, penduduk desa menemukan kelapa mereka rusak dan
bahwa mereka tidak bisa lagi menangkap ikan di sekitar pulau. Moana, melihat
kesempatan, menunjukkan bahwa mereka ikan di luar karang. Namun, Tui mengejek
saran Moana, karena beberapa tahun sebelumnya, ia berlayar di luar karang
dengan temannya, namun mengalami badai tak kenal ampun dan kehilangan dia.
Moana mencoba untuk melampaui karang lagian, tapi gelombang raksasa
menghancurkan perahu, dan ia kembali dengan kaki memar. Agar Moana untuk
mendapatkan kembali bunga, neneknya, Tala, membawanya ke sebuah gua rahasia di
mana Moana menemukan sekelompok kapal dan belajar bahwa nenek moyangnya adalah
pelayar tapi berhenti setelah jantung Te Fiti dicuri dan kondisi menjadi
berbahaya. Tala, mengungkapkan bahwa dia mengambil jantung setelah Moana
menjatuhkannya, memberikan itu padanya dan mendorongnya untuk berlayar lautan
untuk mencari Maui dan kembali hati ke pulau Te Fiti sehingga desa bisa kembali
ke cara-cara mereka dan mengembalikan keseimbangan Pasifik .
Moana berjalan ke ayahnya untuk memberitahukan kepadanya
tentang rencana Tala, berharap untuk memecahkan kesulitan mereka. Kepala Tui
mencoba untuk pergi ke gua dan membakar kapal, hanya untuk mendapatkan
informasi yang Tala sedang sekarat. Di ranjang kematiannya, Tala sekali lagi
mendorong Moana untuk menemukan Maui dan memberikan Moana kalungnya dengan hati
Te Fiti di dalamnya. Moana setuju untuk melakukannya, dan menetapkan atas
perahu.
Perjalanan ke konstelasi pancing, lokasi Maui seharusnya,
Moana menemukan dirinya berpikiran sederhana pet ayam, Heihei, telah disimpan
jauh. Malam itu, Moana hampir dibunuh oleh badai yang lewat. Ketika ia
terbangun keesokan harinya, dia menemukan dirinya terdampar di sebuah pulau
kecil, dan pemberitahuan ukiran pancing di bebatuan. Dia kemudian bertemu Maui,
pada kenyataannya karakter arogan, sia-sia dan egois, yang memerangkap Moana di
dalam sebuah gua dan mencuri perahu-satunya baginya untuk melarikan diri dan
mengejar Maui dengan bantuan laut.
Moana menjelaskan ke Maui bahwa dia membutuhkan dia untuk
mengembalikan jantung Te Fiti untuk menyelamatkan pulau, tapi ia menjadi takut
dan Dubs hati kutukan dan memperingatkan melawan mengumumkannya. Diabaikan, dia
tidak sadar menarik Kakamora, sebuah, ras kelapa kecil bajak laut s yang
menyerang Moana dan Maui untuk jantung. Maui, belajar bahwa Moana baru untuk
berlayar, mengambil kontrol untuk mencoba melarikan diri, tapi Heihei sengaja
menelan jantung dan diculik dan dibawa ke perahu Kakamora ini jauh lebih besar.
Moana menyelinap ke perahu Kakamora dan berhasil menghemat Heihei, di mana
mereka, dan Maui, melarikan diri.
Setelah melarikan diri dari Lalotai, Maui mengajarkan Moana
soal tentang mencari jalan, tetapi menjadi tertekan bahwa ia tidak dapat
membentuk pergeseran. Moana kemudian belajar bahwa ia lahir sebagai manusia,
tetapi ditinggalkan dan diberi pancing sebagai hadiah. Dia menghibur dia dan ia
mendapatkan kembali kepercayaan diri, berhasil membentuk pergeseran. Mereka
mencapai pulau Te Fiti ini, dan berusaha untuk berlayar di sekitar Te Ka untuk
sampai ke Te Fiti. Moana memberitahkan bahwa kelemahan Te Ka adalah air, dan
mencoba untuk menggunakannya terhadap dirinya. Namun, dia mengabaikan
permohonan Maui untuk berbalik, sehingga pancing Maui menjadi diperbaiki lagi
rusak dalam pertempuran. Kesal dengan kecerobohan Moana ini, Maui meninggalkan
dia. Moana memohon dengan laut untuk mengambil kembali hati dan memilih orang
lain, dan laut menyesal melakukannya. Kemudian, Tala, reinkarnasi sebagai pari
manta, mendorong dia untuk melanjutkan dengan mengatakan padanya untuk tahu
siapa dia dimaksudkan untuk menjadi, dan Moana mengambil hati dari laut, menyadari
dia bisa mengembalikannya sendiri .
Dengan menggunakan mencari jalan, ia kembali ke Te Fiti dan
trik Te Ka ke mengejarnya. serangan te Ka tumbuh lebih keras, tapi Maui,
memiliki perubahan hati kembali untuk membantu, dan menginstruksikan Moana
untuk mengembalikan jantung dalam spiral, sementara ia bertempur melawan te Ka.
Dengan bantuan Maui dan laut, Moana mencapai Te Fiti, sementara Te Ka
melenyapkan pancing Maui; Moana kemudian memberitahukan spiral di dada Te Ka,
diturunkan menjadi Te Fiti. Moana mendorong Te Ka untuk mengingat siapa dia
sebenarnya dan mengembalikan hati. Te Fiti kembali ke aslinya, diri suburnya,
memulihkan keseimbangan.
Moana dan Maui berbagi selamat tinggal dengan Te Fiti, dan
Maui meminta maaf karena mencuri hatinya. Akibatnya, ia mengembalikan pancing
Maui, yang memungkinkan dia untuk terbang. Moana kembali ke Motunui sekarang
dipulihkan.
